Poulet sauce gombo

Poulet sauce tomate gombo.

Recette pistache gombo

Une assiette de gombo cru ne dépasse pas les 30 calories, apporte 3 grammes de fibres alimentaires, 2 grammes de protéines, 57 milligrammes de magnésium, 21 milligrammes de vitamine C et contient seulement 10 milligrammes de graisses. Toutes ces propriétés font du gombo un champion en matière d’équilibre alimentaire, qu’il soit consommé cru, frit, bouilli ou en ragoût.

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Bienfaits du gombo

Gombo
La vitamine C contenue dans le gombo stimule le système immunitaire en favorisant la création de globules blancs dans l'organisme. 

Le gombo booste le système immunitaire.

  • Ce légume tout-terrain agit également comme anti-rides !
  •  Ses antioxydants combattent l'excès de radicaux libres responsable du vieillissement tissulaire.