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Problème de poids 1
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J'ai vingt ans, je mesure 1m 60 et je pèse 65 kilos. Je ne mange pas excessivement pendant les repas mais, en revanche, je n'arrive absolument pas à contrôler mes envies de sucre vers 16h ainsi que le soir avant de me coucher. Le problème est que je n'arrive pas à manger un seul biscuit ou un seul carré de chocolat. Je ne suis tranquille que lorsque le paquet est terminé. S'agit-il d'une tendance boulimique ?

J'ai l'impression que je ne trouverai jamais le courage de suivre un régime et pourtant je souffre énormément de ma surcharge pondérale. Auriez-vous des conseils à me donner ?
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